1. 手机站
  2. 搜索
  3. 频道
齐乐娱乐> 健康> 人体5大黄金穴:再不揉起就老了

人体5大黄金穴:再不揉起就老了

2017-04-04 13:55:11 来源: 凤凰网综合
人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩这五个穴位可以抗衰老。5大人体黄金穴:常揉抗衰老(供图/cfp)1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下,可以保持心情舒畅,解除烦恼。2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生方面有重要作用。每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力也会增强。方法:取自然体位、仰卧位或俯卧位,用自己双脚作相互交替的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或其他器械。3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部,是养生吐纳吸气凝神的地方。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功。按揉关元穴,可以调节内分泌。改善长斑、长痘痘的状况。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。受寒引发的痛经,热敷此穴也有很好的效果。4.印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点。印堂穴是经外奇穴之一,中医认可的主要功用是清头明目,通鼻开窍。揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。方法:用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。5.膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。
图片新闻
  1. 宁泽涛复出转投河南队 称不进娱乐圈性格不合适!
    宁泽涛复出转投河南队 称不进娱乐圈性格不合适!
  2. 前非诚勿扰女嘉宾王佳个人资料 王佳杀夫案已被证实
    前非诚勿扰女嘉宾王佳个人资料 王佳杀夫案已被证实
  3. 吴卓羲个人资料
    吴卓羲个人资料
  4. 中国男篮运动员影响力排行榜 姚明第一
    中国男篮运动员影响力排行榜 姚明第一
  5. 民谣唱作人贰佰签约摩登天空 新单为新专辑预热
    民谣唱作人贰佰签约摩登天空 新单为新专辑预热
  6. 上海电影节黄渤封影帝 颜王孙红雷对其宠爱有加
    上海电影节黄渤封影帝 颜王孙红雷对其宠爱有加
推荐阅读
  1. 暗黑3最新2.3补丁哪个职业最强 2.3最热门的职业是哪个_游戏攻略
  2. 街头遇见王诗龄照片曝光  模样大变  网友:心疼,怎么瘦成这样?
  3. 沙溢晒小鱼儿一字马 小肚腩成功抢镜
  4. 刘涛发文祝老公生日快乐  甜喊“小p孩”  网友:又撒狗粮!
  1. 奇星记吴磊有吻戏吗 郑合惠子吴磊吻戏片段曝光
  2. 外观内饰升级 双龙新款柯兰多官图发布
  3. 京东t+1是什么意思?京东t+1怎么开通?最新开通流程图介绍
  4. 《闪光少女》宣传团队“下跪致歉”怎么回事 一边倒批评之声
  5. 王诗龄流利秀英文视频曝光 流利英文获众网友大赞
  6. 在茶余饭后里道尽人生百味 中国版《深夜食堂》温情开播
  7. 《神奇小子3:龙之陷阱》全成就列表一览 达成方法介绍
  8. 半身裙配什么上衣 T恤+半身裙巧搭配穿出别致可爱风
  9. 黑龙江饶河县发现成年雄性东北虎踪迹脚印长13厘米
  10. 郭富城被曝今日香港迎娶方媛 婚宴筵开约5席
  11. 韩国第一美女化身DV.A 网友:看了好想舔屏
  12. 吴尊为什么从来不晒老婆吗?原因真的是一看吓一跳
  13. 亳州老“大行”广场月底开建  赋予现代建筑历史韵味
  14. 小程序场景在线下?那你场景分析对了吗?
  15. 公牛经理加尔-福曼确认球队不会买断拉简-隆多
  16. 变形计李宏毅无缘北影真正原因曝光 其他艺考生看了会气死

热读 | 推荐

  1. 吴尊为什么从来不晒老婆吗?原因真的是一看吓一跳 495阅读
  2. 蓬莱仙界景区游乐园设施出致命故障 运行中一对母女被弹飞 492阅读
  3. 《少年巴比伦》董子健挑战激情戏 孙怡看了会不会吃醋(图) 291阅读
  4. 南京:春节期间违规燃放烟花爆竹 一律行政处罚 186阅读

精彩 | 炫图

一周排行

×
齐乐娱乐网站